تماس با من
پروفایل من
آرشیو وبلاگ
      یادداشت های اهور (یادداشت های منصوره اشرافی درباره هنر و ادبیات)
زندگی در نوستالژی گذشته نویسنده: - شنبه ۱۳٩٥/۱٢/۱٤
زندگی در نوستالژی گذشته
برخی معمولاً و مدام به مرور اتفاقات تلخ و خاطرات غم‌انگیز گذشته و شکست هاو ناکامی هایشان در گذشته توجه و تفکر می‌کنند.فکر کردن به اتفاقات، اشتباهات و شکست‌های گذشته و به تیع آن زندگی در زمان گذشته انسان را از زمان حال باز می دارد و آینده را نیز نابود خواهد کرد.
اما برخی وقت‌شان را صرف فکر کردن به گذشته و آرزوی متفاوت بودن آن و یادآوری مدام تجربه‌های بد و یا دائما درباره‌ی عذم موفقیت‌های گذشته خیال‌بافی نمی‌کنند و در عوض از گذشته یاد می گیرند. که چطور در زمان حال زندگی کرده و آینده را بهتر بسازند. زیرا انسان توانایی تغییر دیدگاه‌هایش را دارد ولی قدرت تغییر گذشته را ندارد
آدمی که اوقات خود را صرف فکر کردن در مورد ناکامی ها و بد بختی های گذشته خود کند، بسیاری از فرصت های زندگی در حال و اینده را از دست می‌دهد. هیچ کس نمی‌تواند زمان را به عقب برگرداند و تغییرش دهید. تنها باید آن را پذبرفت ، تجربه گرفت و رهایش کرده به مسیر زندگی ادامه داد.
زمانیکه به اتفاقات گذشته می اندیشید، فرصت‌ها برای شما خوشایند و مثبت نیستند. یاد آوری مکرر خاطرات منفی گذشته به مرور سلامتی را به خطر می اندازند. طبق تحقیقات زندگی در گذشته به استرس مزمن، افسردگی، بی خوابی، اضطراب و نگرانی، چاقی یا کم اشتهایی احساس خستگی و ضعف ، عدم فعالیت و عدم لذت از زندگی منجر می شود.
منصوره اشرافی
  نظرات ()